Des Racines au Cosmos
Méditations vivantes, guidées par Sandrine Guyader
Plonge dans un voyage du cœur de la terre jusqu'aux étoiles
En 30 minutes, tu vas traverser quelque chose de rare : un espace où le corps se pose, le cœur s'ouvre, et l'esprit connecte avec quelque chose de plus grand que toi.
Puis tu reviens. Différent·e.
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Ce que tu vas vivres
Les sessions proposées au cours de l'année s'articulent autour d'un voyage qui va te permettre de vivre et respirer différemment et ressentir des choses qui impactent ton corps, ton esprit et ta biologie cellulaire.
Chaque session est unique. Je créé en live, en fonction du groupe, de l'énergie du moment, de ce qui est juste ce jour-là.
Il n'y a pas de programme fixe mais voici de quoi avoir un aperçu de ce qu'on vécu les autres participants :
Le breathwork
Je te guide en tant que Spirothérapeute certifiée, dans des respirations qui viennent activer et renforcer ton nerf vague, une des clé de ton système nerveux qui influence ta capacité à te relaxer et quitter le "mode survie" pour mieux vivre, gagner en clarté et avoir un sommeil profond et récupérateur la nuit.
Le corps s'ancre
Des racines de lumière se connectent au cœur de la terre. Le système nerveux se régule. La biologie suit.
Le cœur rayonne
Parfois, on insiste sur l'ancrage, et quelque chose s'ouvre. De la gratitude, de l'amour vers toi & vers les autres, vers le vivant. Une onde qui part de toi et touche ceux que tu aimes, où qu'ils soient. Le bien que tu t'offres pendant cette session se diffuse et d'autres en bénéficient également.
L'esprit s'élève
Selon la session, tu peux aussi rejoindre quelque chose de plus vaste qui j'appelle ici le cosmos ou le champ de toutes les possibilités. Croyances, cellules, projection dans le futur.
Le retour
Dans tous les cas, tu reviens doucement dans ton corps, dans ta journée, mais quelque chose a bougé. Les synchronicités commencent souvent dans les heures qui suivent.
Adopté par les équipes de nombreuses entreprises dont Thales, Intermarché, Bouygues Telecom, Concilio International Realty...
« Je ne savais pas que ça pouvait aller si loin. Je suis ressortie changée. » Une participante, Claire, m'a envoyé ce message, après sa première session en mars 2026.
Prochaine session:
• Date : Lundi 24 août 2026 à 19h30 (heure de Paris)
• Durée : 30 min de préparation puis méditation guidée, suivi de 10 min de questions / réponses
• Format : En ligne via Zoom · lien envoyé par email sous 48h · rappel la veille de l'évènement
• Ouvert à tous & toutes : Petit groupe · places limitées pour préserver la qualité de présence
• Pré-requis : Aucune expérience requise · session adaptée à vos défis & besoins spécifiques.
Inscription sur cette page requise pour accéder à l'évènement.
+ téléchargement et/ou mise à jour de l'application Zoom requise
FAQ
❓ Est-ce que je dois avoir déjà médité pour participer ?
Non. Cette pratique est conçue pour être accessible dès la première fois. On entre par le corps, par la respiration, par le sensible, pas par l'esprit ou le mental. Tu n'as pas besoin de "vider ta tête" ni de tenir une posture parfaite. La seule chose "à faire", c'est d'être là, et pleinement là (pas de notification, de téléphone, place toi au calme).
❓ Est-ce que ça marche vraiment en ligne ?
Oui et c'est souvent une surprise pour les participants ! La connexion qui se crée dans ces sessions transcende l'écran. Plusieurs personnes ont même dit que le fait d'être chez soi, dans leur propre espace, rendait l'expérience encore plus intime et profonde.
❓ Que se passe-t-il si je ne peux finalement pas être là le jour J ?
Écris-moi dès que tu le sais. Les sessions étant en petit groupe, le lien humain compte pour moi, on essaiera de trouver une solution ensemble.
❓ Puis-je offrir cette session à quelqu'un ?
Oui, absolument. C'est même l'un des plus beaux gestes que tu puisses faire pour quelqu'un qui en a besoin. Tu peux saisir ses coordonnées dans le formulaire de réservation. Et tu me précises qu'il s'agit d'un cadeau dans la partie "ajouter un message".
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Responsabilité : L'usager demeure l'unique responsable de son progrès et de ses résultats. Les informations partagées dans nos programmes sont données à titre informatif et reposent sur des expériences personnelles. Mission Indigo et Sandrine Guyader ne peuvent être tenus responsables de l'usage qui en est fait. Aucune garantie de résultats, de revenus ou de guérison n'est formulée. Tous chiffres, données et visuels sont illustratifs.
CONDITIONS — Méditation Des Racines au Cosmos
1. Engagement ferme: Toute réservation est ferme et définitive. Aucun remboursement, annulation, report ou échange ne sera accordé après validation et encaissement, sauf disposition légale impérative. La non-utilisation partielle ou totale de la session ne donne pas lieu à remboursement.
2. Clients professionnels (B2B): Aucun droit de rétractation conformément au Code de la consommation. La commande est définitive dès validation.
3. Clients particuliers (B2C): Conformément à l'article L221-18 du Code de la consommation, vous disposez de 14 jours pour vous rétracter. Toutefois, si la session est planifiée avant l'expiration de ce délai et que vous demandez expressément l'exécution anticipée, vous renoncez à ce droit (art. L221-28). Aucun remboursement ne pourra être exigé après exécution complète de la prestation.
4. Résultats: Mission Indigo et Sandrine Guyader ne garantissent aucun résultat spécifique. Les contenus partagés sont fournis à titre informatif et pédagogique. Le client demeure seul responsable de ses décisions et résultats.
Références : art. L221-18 et L221-28 du Code de la consommation